Марк Твен утверждал, что нет ничего проще, чем бросить курить - он сам делал это сотни раз.
Читатели, вам, наверное, странно видеть здесь обзор этой знаменитой книги. Я курить и не начинал, просто 31 мая, во Всемирный день борьбы с курением, я буду участвовать в профилактическом мероприятии. И хотелось бы уйти от стандартных нравоучений типа "Минздрав предупреждает", "Капля никотина убивает лошадь, а хомяка разрывает на куски", "Куренье - ад, здоровье - рай, задумайся и выбирай". Про то, что это вредно и очень затратно для кошелька, знают все, и курильщики, и свободные от этой зависимости. Но почему люди начинают курить табак, а те, кто в эту ловушку попался - не бросают? Вот я после долгого гугления, консультаций с психологом и волонтёрами, решил изучить эту проблему с другой стороны и приобрёл небольшую (208 страниц) книгу бывшего курильщика Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить".